ストレスをため込まない 「心のPDCA®」の回し方

「心のPDCA®」とは、ストレスで落ち込んだ際に、その気持ちを引きずらずに、いかに自身のレジリエンスを活用するかをマネジメントするサイクルです。研修ではストレスで人生を停滞させることなく、目標に向かってマインドをリセットする重要性と具体的手法を理解します。ディスカッションやワークの中から新しい気づきや自身の変化を感じ取り、心の可動域を広げられるようにレジリエンスを構築します。

※「心のPDCA®」は、協業パートナーである一般社団法人レジリエンスコンサルタント協会の登録商標です。

※時間・内容はご要望に応じてアレンジが可能です。